Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

°£Á¶¸² »çÁø

°£Á¶¸²

Ä®·Î¸®
171 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
¼è°£ 320g, ¾ç¼ÛÀ̽½¶óÀ̽º 40g, ´ëÆÄ 1´ë, Dz°íÃß 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1.5Å«¼ú, Áø°£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§, ÈÄÃß, Âü±ú
   

¿ä¸®ÆÁ

1. °£Àº ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇϹǷΠ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Èçµé¾î¼­ °£ ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¿Í Ç͹°À» ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. °£¿¡ ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î Ç¥¸éÀ» ÀÍÈù´ÙÀ½ 5mm µÎ²²·Î ½ã´Ù.

22. ¾ç¼ÛÀ̸¦ ĵ¿¡¼­ ²¨³» ¹°±â¸¦ »©³õ´Â´Ù.

33. ´ëÆÄ´Â 2~3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

44. Áø°£Àå¿¡ ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß, ¹°À» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

55. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í °£À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ 4ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î ÇÔ²² Á¶¸°´Ù.

66. °£ÀÌ 1/3Á¤µµ Á¶·ÁÁö¸é ¾ç¼ÛÀÌ, ´ëÆÄ, Dz°íÃ߸¦ ³Ö°í Àº±ÙÈ÷ Á¶·Á³½ ÈÄ Âü±ú¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP