Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

°íÃßÀå¼öÁ¦ºñ »çÁø

°íÃßÀå¼öÁ¦ºñ

Ä®·Î¸®
343 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ëÆÄ 1´ë, °¨ÀÚ 150g, ¾çÆÄ 150g, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, È£¹Ú 100g, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ¿ì»À, ´Þ°¿ 1°³, ¹Ð°¡·ç 300g, ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§, ÈÄÃß, °íÃßÀå 2Å«¼ú
   

¿ä¸®ÆÁ

1. È£¹ÚÀº µ¥Ãļ­ Âù¹°¿¡ ½ÄÈùÈÄ »ç¿ëÇÏ¿© »öÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¼Ò»À´Â Ç͹°À» »©°í ²ú¿© À°¼ö¸¦ ³½´Ù.

22. ¹Ð°¡·ç, ½Ä¿ëÀ¯, ´Þ°¿, ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.

33. ¨çÀÇ À°¼ö¿¡ °íÃßÀåÀ» Ç®°í ¨èÀÇ ¹Ð°¡·ç¹ÝÁ×À» ¶¼¾î³Ö°í ²úÀδÙ.

44. 3¿¡ °¨ÀÚ, È£¹Ú, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

55. ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» ¾à°£ ³Ö´Â´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP