굴죽

칼로리

250 Kcal(1인분기준)

음식재료
(4인분기준)

밥 1 1/2공기, 굴 350g, 장국물 6 1/2컵, 달걀 4개, 소금 1/2작은술, 간장 1작은술, 무우, 파

음식재료설명

1. 굴은 일반적으로 지방이 적고 글리코겐을 비교적 다량 함유하고 있다. 굴은 패류 중에서 지방이 5~10%로 비교적 많은 편이다.