Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

Äᳪ¹°¿ì°ÅÁö±¹ »çÁø

Äᳪ¹°¿ì°ÅÁö±¹

Ä®·Î¸®
47 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
¿ì°ÅÁö300g, Äᳪ¹°100g, Dz°íÃß, ºÓÀº°íÃß1°³¾¿, ´ÙÁø¸¶´Ã2¿Í1/2Å«¼ú, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¸êÄ¡20g, ´Ù½Ã¸¶10x10cm, µÈÀå2Å«¼ú, °íÃßÀå1Å«¼ú, ±¹°£Àå
   

¿ä¸®ÆÁ

1. ¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» »©³»°í, ´Ù½Ã¸¶´Â ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ¼­ Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¿ì°ÅÁö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Ç󱺴ÙÀ½ Àß°Ô ½ä°í, Äᳪ¹°Àº »Ñ¸® ºÎºÐÀ» ¸»²ûÈ÷ ¶¼³»°í ¾Ä´Â´Ù.

22. Dz°íÃß, ºÓÀº°íÃß, ´ëÆÄ´Â ¾Ä¾î¼­ ¾î½Á¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.

33. ³¿ºñ¿¡ ¹° 6ÄÅ¿¡ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î Àå±¹À» ²úÀδÙ.

44. ¿ì°ÅÁö¿¡ µÈÀå(1Å«¼ú)°ú ´ÙÁø¸¶´Ã(1Å«¼ú)À» ³Ö¾î ÁÖ¹°·¯ ³õ´Â´Ù.

55. ²ú´Â Àå±¹¿¡ µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» Ç®°í Äᳪ¹°°ú ¿ì°ÅÁö¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

66. Äᳪ¹°ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ½ä¾î ³õÀº Dz°íÃß, ºÓÀº°íÃß, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£ÇÏ°í ÇѼҲû ´õ ²úÀÎ ÈÄ ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP