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±ñ´ëÆÄ 40g, ¹Ì³ª¸®20g, Ȳ±â 8g, ¼ö»ï20g, ±ñ¸¶´Ã40g, ±¸±âÀÚ8g, ¼Ò±Ý12g, Âý½Ò100g, »ýÀ² 40g, °Ç´ëÃß 20g, ¿µ°è 1.6kg, ´ë¶õ 60g, ÈÄÃß, ¹Ì¿ø
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1. ´ß°í±â´Â ¼è°í±â³ª µÅÁö°í±âº¸´Ù ¼¶À¯°¡ °¡´Ã°í ¿¬ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¼è°í±âó·³ Áö¹æÀÌ ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ¼¯¿© ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÏ°í ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â °í±â´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ ¼è°í±âº¸´Ù ¸¹°í ¸ÞƼ¿À´Ñ(methionine)À» ºñ·ÔÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
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1. »ï°èÅÁÀ» Á» ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ·Á¸é ²ø°í ³ ´ÙÀ½ Áߺҿ¡¼ ¿À·¡ ²úÀÌ¸é µÈ´Ù. (Áߺҿ¡ ¿À·¡µÎ¸é ´ß»ìÀÌ °á´ë·Î ÂßÂß Âõ¾îÁö¸é¼ Âü ºÎµå·´´Ù.)
2. Ȳ±â´Â ¹Ì¸® ¹°¿¡ ´ã±Åµ×´Ù°¡ ²úÀδÙ.
¸¸µå´Â ¹ý
11. Ȳ±â, ±¸±âÀÚ, ´ëÆÄ´Â 1½Ã°£Á¤µµ ²úÀδÙ.
22. ¿µ°è´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îµÐ´Ù.
33. ¿µ°è¿¡ ¼ö»ï, ±ñ¸¶´Ã, Âý½Ò, »ýÀ², ´ëÃß, Ȳ±â, ±¸±âÀÚ¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ´Ù¸® ¿·ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¿½ÊÀÚ·Î ¿«¾îÁØ´Ù.
44. Ȳ±â, ±¸±âÀÚ, ´ëÆĸ¦ ²úÀÎ ¹°¿¡ ¿µ°è¸¦ ³Ö¾î 30~40ºÐ Á¤µµ ²úÀÎÈÄ , ´Þ°¿Áö´Ü, ½Ç°íÃß, ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾ñ¾î³½´Ù.
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