Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

ÇÞ°í»ç¸®±¹ »çÁø

ÇÞ°í»ç¸®±¹

Ä®·Î¸®
72 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 1/3°³, ´ÙÁø¸¶´Ã, »îÀº°í»ç¸® 200g, ¼è°í±â 100g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. Àü³¯ ¼è°í±â¸¦ »î¾Æ À°¼ö¸¦ ²úÀÎ ÈÄ ¼è°í±â´Â ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Âõ¾î³õ´Â´Ù.

22. °í»ç¸®´Â À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.

33. ³¿ºñ¿¡ 1ÀÇ °í±â¿Í 2¸¦ ¾çÆÄ¿Í ÇÔ²² ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ºº´Ù°¡ 1ÀÇ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ.

44. ±¹°£ÀåÀ¸·Î »öÀ» ³»°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²ú¿©³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP