Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

È£¹Ú´Þ·¡µÈÀå±¹ »çÁø

È£¹Ú´Þ·¡µÈÀå±¹

Ä®·Î¸®
75 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
È£¹Ú 240g, ´Þ·¡ 40g, ¾çÆÄ 60g, Dz°íÃß 1°³, ´ëÆÄ 1´ë, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, µÈÀå 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ 20g
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡¸¦ ÀÚ·ç¿¡ ³Ö¾î ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö°í ¸êÄ¡±¹¹°À» ¿ì·Á³½´Ù.

22. ´Þ·¡´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

33. ¨ç¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾î³Ö°í È£¹Ú°ú ´Þ·¡¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ Dz°íÃß, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

44. Àç·á°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.

55. ¸¶Áö¸·À¸·Î Æĸ¦ ³Ö°í ÇѼҲû ´õ ²ú¿©³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP