Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

ÈòÁ× »çÁø

ÈòÁ×

Ä®·Î¸®
37 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
½Ò ºÒ¸°°Í 1ÄÅ, ¹° 5ÄÅ, Âü±â¸§
   

¿ä¸®ÆÁ

1. ½Ò¾ËÀÌ ³Ê¹« ÆÛÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¼­¼­È÷ ²úÀδÙ.
2. Âü±â¸§¿¡ ½ÒÀ» ºº¾Æ¾ß ¸ÀÀÌ °í¼ÒÇÏ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. ½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ 2½Ã°£ ÀÌ»ó ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù.

22. µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡ 1ÀÇ ½Ò¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ½Ò¾ËÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ¹°À» ºÎ¾î Áߺҿ¡ 40~50ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.

33. ²ú´Âµ¿¾È °¡²û ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸ç, ½Ò¾ËÀÌ Ç« ÆÛÁö¸é ºÒÀ» ²ô°í ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP