
동자개 280g, 물 6컵, 시래기(말린 것) 40g, 민물새우 80g, 된장 50g, 고추장 17g, 들깨가루 5큰술, 고춧가루 1/2컵, 생강(다진 것)1 1/3큰술, 마늘(다진 것) 2큰술, 청주 2큰술
11. 고추장과 된장을 3:1의 비율로 섞어 시래기를 5시간 재워둔다.
22. 물을 8컵 넣고 처음엔 센불에서 30분을 끓이다 중간불에서 10분을 끓인다.
33. 비린내를 없애기 위해 뚜껑을 연 상태에서 청주를 넣고 들깨가루를 넣는다.
44. 깻잎과 미나리를 얹고 불을 끊다.
글. 전북특별자치도 농업기술원