
바지락 100g, 멥쌀 또는 찹쌀 2컵, 물 10컵, 녹두15g, 인삼, 표고버 섯, 당근, 파, 마늘, 참기름, 간장 1큰술
11.쌀은 깨끗이 씻어 2시간 정도 불린 후 건져 물기를 뺀다.
2.녹두는 잘 씻어 불려 거피하여 준비한다.
3.표고버섯은 뜨거운 물에 데쳐 잘게 다져 간장양념을 해둔다.
4.당근, 파, 마늘은 다져놓고 인삼은 채 썰어 준비한다.
5.해감한 바지락을 잘 손질하여 냄비에 참기름을 두르고 볶는다.
6.쌀과 녹두와 물을 넣고 죽을 끓이다가 쌀알이 푹 퍼지면 버섯,당근,파,마늘을 넣어 어우러지게 끓인다.
7.야채가 색스럽게 익으면 간장으로 간을 맞춘다.
8.상에 올릴 때 인삼채를 고명으로 올려낸다.
바지락의 정식 명칭은 바지락조개로 가막조개라고도 불리우며 보통 바지락이라고 불린다. 바지락은 조혈작용을 가지고 있으며 담석증에도 좋으나 무엇보다도 간을 보호하는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있어 탕을 끓여 술국으로 널리 애용되고 있다. 음식의 맛 중 시원하다라는 표현은 조개탕의 국물 맛에서 일컬어 진 것인데 시원한 맛을 내는데 있어서 최고로 치는 조개가 바지락이다.
글. 전북특별자치도 농업기술원