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지고기에 비지를 넣어 담백한 맛을 즐기세요. |
돼지고기는 우수한 단백질과 지방을 많이 함유하고 있으나 많이 섭취할.. |
돼지고기는 우수한 단백질과 지방을 많이 함유하고 있으나 많이 섭취할.. |
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청국장찌게에는 신 김치가 어울려요 |
청국장은 우리 전통의 발효식품으로 대두 등을 원료로 하여 적절한 온.. |
청국장은 우리 전통의 발효식품으로 대두 등을 원료로 하여 적절한 온.. |
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청포묵과 미나리로 만든 영양 좋고 보기도 좋은 탕평채 |
하늘하늘한 청포묵을 가늘게 채썰어 숙주, 미나리, 고기, 김 등을 섞.. |
하늘하늘한 청포묵을 가늘게 채썰어 숙주, 미나리, 고기, 김 등을 섞.. |
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치즈와 콩류 |
단백질이 풍부한 영양식으로 꼽히는 치즈는 칼슘 성분도 많다.
콩은 .. |
단백질이 풍부한 영양식으로 꼽히는 치즈는 칼슘 성분도 많다.
콩은 .. |
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칵테일의 마지막을 체리로 장식하세요. |
위스키는 보통 옥수수, 대맥, 밀, 밀보리 등 곡류를 당화시켜 효모를 .. |
위스키는 보통 옥수수, 대맥, 밀, 밀보리 등 곡류를 당화시켜 효모를 .. |
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콘플레이크와 우유의 궁합 |
하루를 시작하는 균형 잡힌 아침 식사는 건강 유지를 위해 아주 중요하.. |
하루를 시작하는 균형 잡힌 아침 식사는 건강 유지를 위해 아주 중요하.. |
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콩과 식초의 만남 |
콩은 ‘밭에서 나는 쇠고기라 불릴 만큼 영양가가 높은 식품이.. |
콩은 ‘밭에서 나는 쇠고기라 불릴 만큼 영양가가 높은 식품이.. |
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토란의 아린 맛 다시마가 없앤다 |
토란은 열대 ․ 온대지방에서 많이 재배되는 다년생 초본으로 지.. |
토란은 열대 ․ 온대지방에서 많이 재배되는 다년생 초본으로 지.. |
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토마토엔 설탕 보다 차라리 소금 |
토마토는 붉은 색소 성분인 리코펜의 항산화작용으로 암예방효과가 탁.. |
토마토는 붉은 색소 성분인 리코펜의 항산화작용으로 암예방효과가 탁.. |
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튀김을 먹을 때 토마토와 함께 즐겨요 |
최근 토마토의 붉은 색소 성분인 리코펜이 항산화작용으로 심혈관 질환.. |
최근 토마토의 붉은 색소 성분인 리코펜이 항산화작용으로 심혈관 질환.. |